藏族喜欢跳民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。
这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。
这两种舞蹈在形式、道具使用以及表演者的装束等许多方面，都有着不同的特点与差异。